Risotto au saumon, tomates cerises et pesto Alla Genovese
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
25 min
Préférence alimentaire
Poisson
Niveau de difficulté
Normal
Région
Liguria
Portions
4
Dans cette recette
Mode de préparation
- Pelez les oignons, coupez-les en demi-rondelles et émincez l’ail. Chauffez 4 c.à.s. d’huile d’olive dans une poêle et faites frire l’oignon et l’ail 3 min. à feu doux. Ajoutez le riz et faites-le frire 2 min en remuant constamment.
- Ajoutez 700 ml de bouillon et le pesto Alla Genovese, et laissez mijoter le riz environ 20 min. à feu doux. Remuez de temps en temps. Ajoutez un peu de bouillon au risotto, lorsque le liquide est totalement absorbé et avant qu’il soit cuit.
- Badigeonnez les filets de saumon avec de la margarine liquide, et salez-les. Arrosez les tomates d’un peu de margarine liquide, salez et poivrez . Rôtissez les tomates et les filets de saumon dans une poêle ou au barbecue* env. 3 min. par côté.
- Ajoutez le reste du pesto et la roquette dans le risotto. Recouvrez la casserole et laissez reposer pendant 2 minutes. Répartissez le risotto dans 4 assiettes creuses chaudes, garnissez de tomates rôties et mettez le filet de saumon par-dessus.
- * Pour une préparation au barbecue, posez les tomates sur du papier aluminium.
Ingrédients
- 3 oignons
- 2 gousses d’ail
- 5 c.à.s. d’huile d’olive Classico Bertolli
- 400 g de riz pour risotto
- 750 ml de bouillon de légumes (1 cube)
- 4 c.à.s. de Pesto Alla Genovese Bertolli
- 400 g de filet de saumon en 4 morceaux
- 250 g de tomates cerises
- 100 g de roquette
Voir les valeurs nutritionnelles
Énergie | 760 kJ (182 kcal) |
Protéines | 30,6 g |
Glucides | 86,9 g |
Sucres | 7,2 g |
Fibres alimentaires | 4,7 g |
Gras | 30,7 g |
Matières grasses | 5,0 g |
Sel | 1,1 g |